2020年07月04日 12:00更新

皆さんは“爪”について考えた事がありますか？

爪は体の中でも重要な役割を担っています。三条市にあるマルト長谷川工作所から「爪切りの常識が変わる！～たかが爪 されど爪～」と題して、知って得する知識や雑学を4回のシリーズでお伝えします！

最終回の第4回目は「アスリートも注目！爪のケア」。爪機能改善士の末廣亜紀さんから、身体の機能を整える基礎となる爪のケアついて話を伺います。

睡眠や食事、トレーニングも含めて、最終的には爪がその経過を表してくれるので、爪にもきちんと栄養がいくようなレスト（休息）と栄養補給も大切なんですね。競技や爪の状況によって使用するニッパーを変えるのもおすすめだということです。

《爪切りの常識が変わる！》
第1回目「爪切りで家族の未来が変わる」
第2回目「お家じかんで足のケア」
第3回目「美爪でBeauty」