2017年04月13日 16:42更新

天然素材のエッセンシャルオイルを使ってヨガをする「アロマミストヨガ」の教室が4月21日（金）に上越市市民プラザで開催されます。

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教室ではアロマを炊きながらヨガをしたり、エッセンシャルオイルを使って足裏やヘッドマッサージをしたりします。エッセンシャルオイルは植物の花や葉などから抽出した天然素材のオイルで、体にやさしくデトックス効果があるといわれています。

ヨガの講師は上越市内でインストラクターをしている小林貞子さん、マッサージ担当は上越市島田にある美容室「ドルフィン」の西片奈美さんです。当日はハーブスイーツのお土産もあります！アロマミストヨガで心も体もすっきりしてみませんか？

 

アロマミストヨガ
■日時:4月21日（金）13:30～14:30
■場所:上越市市民プラザ　2F　和室B
■会費:1,000円
■持ち物:ヨガマット（バスタオル）、飲み物、タオル
■問合せ:℡ 090-7831-4628（西片さん）