2019年11月20日 17:28更新

外に出ましょう！それが秘訣です！

 お年寄りが認知症について学ぶ健康づくり教室が19日、妙高市関山で開かれた。

健康づくり教室は妙高市関山の新栄町・寿1・2丁目、それぞれの町内会が合同で開いた。

19日は、認知症をテーマに、妙高市福祉介護課の原田浩成さんが講師を務めた。原田さんは、妙高市では、65歳以上の5人に1人は認知症またはそれに近い状況にあると話し、誰にでも起こりうると説明した。

そのうえで、予防法を紹介し、外に出て体を動かすこと、バランスのとれた食事をとること、頭を使う作業をすることが大事だと話した。

参加者は「予防法は外に出て新しい空気を吸いながら体を動かすこと。また頭の運動としてパソコンを1日2～3時間使っている」と話した。

※ご覧の記事の内容は2019年11月20日（水）JCVニュースLiNKで放送予定（TV111ch）初回18:30
※プレミアム会員 見逃し視聴（配信期間 11月20日 19:00～11月26日 19:00まで）