2019年03月07日 20:22更新

ハンモックでヨガ！？

従来のヨガとはまったくちがうエアリアルヨガの教室が上越市本町の町家にオープンした。いったいどんなヨガなのだろうか？

上越市本町2丁目にオープンしたのは「ハンモックとヨガ木舎（もくしゃ）」。

代表の江口美和子さんは、エアリアルヨガと呼ばれる新しいヨガのインストラクター。

これはハンモックを使って体を逆さまにして行うもので、関節に負荷をかけず、体のゆがみを直すなどの効果があるということ。

江口さんは「重力で背骨が伸ばせる、下がった内臓の位置を戻し血流が良くなる。年代を問わずいろいろな人に来てほしい」と話している。

「ハンモックとヨガ木舎」は、原則女性クラスのみで月・火・水・金の週4日、午前9時半から10時45分まで開かれている。事前に電話かインターネットでの予約が必要。

※ご覧の記事の内容は2019年3月7（木）JCVニュースLiNKで放送（TV111ch） 初回18:30～
※プレミアム会員 見逃し視聴（配信期間6日 19:00～13日 19:00まで）